Hangi durumlarda kaygı duyduğunuzu paylaşınız
Yayınlanma:
Kaygı duyduğunuz anları hiç düşündünüz mü? Bu yazıda sınav, sunum ve hata yapma korkusuyla başa çıkma yollarını ve arkadaşlarla paylaşmanın önemini bulabilirsiniz.
Soru : Hangi durumlarda kaygı duyduğunuzu arkadaşlarınızla paylaşınız
Ödev cevabı kısaca : Sınavlardan önce ve önemli bir sunum yapmadan önce kaygı duyuyorum. Yanlış yapma korkusu beni endişelendiriyor.
Ben genellikle sınavlardan önce ya da kalabalık önünde konuşmam gereken zamanlarda kaygı duyuyorum. Sınavlarda başarısız olma düşüncesi ya da herkesin beni dinlediği bir anda hata yapma korkusu içimi sıkıyor. Bu anlarda kalbim hızlı atıyor ve ellerim terliyor. Ancak derin nefes almak ve kendimi hazırlamak bu kaygıyı azaltmama yardımcı oluyor. Arkadaşlarımla bu duygumu paylaşınca, onların da benzer duygular yaşadığını öğreniyorum ve bu beni biraz rahatlatıyor.
SORU & CEVAP
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.